ay7aga

اي حاجه في اي حاجه و كل حاجه
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ><... كورس ديكا - سوستانون .....أعداد كابتن /عراقى ..><

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
GodFather
مؤسس المنتدي
avatar

عدد المساهمات : 107
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 11/06/2008
العمر : 27
الموقع : http://www.ay7aga.ace.st

مُساهمةموضوع: ><... كورس ديكا - سوستانون .....أعداد كابتن /عراقى ..><   الأربعاء يناير 21, 2009 3:44 pm

الى محترفى وذوى الخبرة فى كمال الاجسام كورس ديكا و سوستانون اعداد كابتن / عراقى
الأسبوع الأول

السبت 100مم ديكا
الثلاثاء 250مم سوستانون

الأسبوع الثاني

السبت 200 مم ديكا
الثلاثاء 250 سوستانون

الأسبوع الثالث

السبت 300 مم ديكا
الثلاثاء 250 سوستانون

الأسبوع الرابع

السبت 400 مم ديكا
الثلاثاء 500 مم سوستانون

الأسبوع الخامس

السبت 400 مم ديكا
الثلاثاء 500 مم سوستانون

الأسبوع السادس

السبت 300 مم ديكا
الثلاثاء 250 مم سوستانون

الأسبوع السابع

السبت 200 مم ديكا
الثلاثاء 250 مم سوستانون

الأسبوع الثامن

السبت 100 مم ديكا
الثلاثاء 250 مم سوستانون

والمضادات من أول يوم نوليفدكس حتي نهاية الكورس

الكلوميد ويؤخذ في اليوم الأول 4 حبات
ومن اليوم الثاني حتي اليوم العاشر 2 حبه كل يوم
ومن اليوم الحادي عشر حتي الحادي والعشرين 1 حبه كل يوم

الأسبوع التاسع

الخميس برجلين 5000

الأسبوع العاشر

الخميس برجلين 5000


لا تنسووا الردود....... كابتن /عراقى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.ay7aga.ace.st
broken heart
مؤسس المنتدي
avatar

عدد المساهمات : 75
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 22/05/2008
العمر : 27

مُساهمةموضوع: رد: ><... كورس ديكا - سوستانون .....أعداد كابتن /عراقى ..><   الأربعاء يناير 21, 2009 6:35 pm

الله عليك يا عبده يا جامد طبعا ما الجيم ده لعبتك

_________________


(أنـت مـاض و في يديك فــؤادي...........رد قـلـبـي و حـيـث مـا شـئــت فامـضِ )
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ay7aga.ace.st
 
><... كورس ديكا - سوستانون .....أعداد كابتن /عراقى ..><
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ay7aga :: القسم الرياضى :: قسم كمال الأجسام-
انتقل الى: